Daniela Fridman –actriz, música y modelo– te guiará en una serie de ejercicios para lograr acceso a profundos entendimientos psíquicos y emocionales.

“Puedo tomar. Puedo soltar. Este momento es nuevo, me rindo a la fuerza de gravedad, porque hay algo más grande que yo que me sostiene. Yo pertenezco.”

Ejercicio físico + Impacto emocional = Memoria a largo plazo

Para quienes lo practican sus beneficios van desde los físicos a los psicológicos y emocionales.

Relajación profunda del cuerpo.
Nuevos entendimientos sobre pertenencia y jerarquías (en relación a técnicas de ordenamiento sistémico).
Importancia y experimentación del acto de tomar antes de poderdar (primero ser el pequeño para poder luego ser el grande).
Sustenta y ejercita nuestra inminente necesidad de recuperar el sentido de la tierra.
El valor del descanso profundo en épocas de turbulencia y estrés (mejora del sueño y rendimientos energéticos).
Aporta sentimientos de apoyo, confianza, humildad y nutrición, loque deriva en claridad mental e higiene emocional.